NR MASSAGE
Traditional Thaï Massage
Au sol ou sur table - le massage Thaï traditionnel (Nuad Bo Rarn) est une pratique thérapeutique ancestrale thaïlandaise, tirée de la médecine orientale.
En travaillant sur les lignes d’énergie, ce massage stimule les articulations, dénoue les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine.
Inspiré des étirements du yoga indien et des points d’acupression de la médecine chinoise, ce massage relaxant, précis et rigoureux soulagent les douleurs physiques. Les pressions profondes procurent bien-être et réduisent l’anxiété.
Massage Deep Tissue
Notre corps accumule des nœuds, des tensions musculaires (sportives ou non), des douleurs persistantes qui bloquent nos énergies. Grâce à une combinaison de techniques, le massage Deep Tissus travaille les "tissus en profondeur" en appliquant une pression progressive - modérée à forte, selon votre demande et vos besoins - permettant ainsi à votre corps de se détendre et se dénouer.
Afin de masser vos muscles en profondeurs, plusieurs parties de mon corps (coudes, avant-bras, poings, mains...) seront utilisées afin d'appliquer différents types de pression. Cette méthode permet de se concentrer sur les zones problématiques. Même si certains gestes sont similaires à ceux d'un massage classique ou relaxant, le rythme est plus lent, les mouvements sont plus ciblés et la pression est plus accentuée pour soulager les douleurs sur le long terme.
Massage Mixte
Ce massage est un mix entre le massage Thaï et le Deep Tissue. Il permet, par exemple, de commencer par une première partie traditionnelle Thaï et de terminer sur une zone plus ciblée, grâce à des techniques de pression plus profondes, accompagnées d'huiles.
Recovery Massage
Le Recovery Massage est une prestation proposée grâce à mon expérience dans le domaine des soins et l'univers du sport. Les techniques de récupération issues du milieu sportif et les nombreuses innovations (pistolet de massage, rouleaux, ventouses...) combinées aux mouvements de massage vous permettront d'optimiser votre récupération afin d’améliorer vos performances.
Ainsi, vous pourrez augmenter votre potentiel, renforcer vos muscles, faciliter votre récupération, relâcher les tensions, mais également améliorer votre respiration pendant l'effort.
